材料：鱼腥草一大把（干、鲜都可以），梨一个、冰糖适量。做法：梨切大块，去核，锅中先放水炖梨。梨炖软之后，把冰糖、鱼腥草放进去，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把汤、梨盛出来就可以吃了。 煮过的鱼腥草不要倒掉，下次煮梨还可以用，一共可以煮三次。鱼腥草加梨、冰糖一起炖，既能清热，又能滋阴，最适合秋季喝。而且没有了鱼腥草的怪味道，当小甜品吃都不错呢。 小知识：鱼腥草也叫折耳根，是天然的消炎药。有些人感冒往往也拖上好长一段时间不能断根，咳嗽不止。这是身体内的湿热余毒没有清除的关系，也就是炎症未消。这时候可以买些鱼腥草煮水当茶喝，连续喝上两周，彻底清除体内湿热，你会发现，身体原本的一些小炎症也会跟着不见了。注意：胃寒的人少喝中心承接传统礼仪庆典活动策划并执行，传统文化教育、汉式游学等项目，欲寻合作请发短信至13868849977